Авокадо и его преимущества для здоровья кожи
Если вы хотите подарить своей коже наилучшее естественное лечение, чтобы продлить молодость и сияние, то нет ничего лучше авокадо. Натуральное масло авокадо содержит антиоксиданты, лецитин и эмульгаторы, которые помогают сохранить молодость кожи. Наряду с бесчисленными преимуществами авокадо для здоровья, его также называют «солнечным витамином» из-за содержания в нем витамина D. Содержащиеся в них антиоксиданты эффективно защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Вы можете использовать этот фрукт, предоставив своей коже некоторые естественные варианты лечения.
Когда планируете купить продукты на дом авокадо вам может потребоваться также.
Различные преимущества авокадо для кожи заключаются в следующем:
# 1 — Лечит и предотвращает появление прыщей: для любой девушки или женщины естественное расстройство, когда на лице полно неприглядных прыщей и прыщей. Применение пюре из авокадо может выручить вас из этой бедственной ситуации. Масло авокадо содержит линолевую кислоту, отсутствие которой в сальных железах кожи приводит к акне. Возьмите немного масла авокадо и ежедневно массируйте лицо перед принятием ванны. Это предотвратит появление прыщей, а также уменьшит уже существующие.
#2 – Увлажняет кожу: авокадо содержит полезные жиры, которые увлажняют кожу. Как вы знаете, кокосовое масло является эффективным увлажняющим средством из-за содержания в нем олеиновой кислоты (5-10%). Тем не менее, мякоть авокадо содержит 63% олеиновой кислоты, что дает вашей коже максимальное количество увлажняющего крема, в котором она нуждается. Если вы ежедневно съедаете один авокадо, то сальные железы на коже будут выделять полужидкое кожное сало, чтобы сохранить кожу увлажненной, а также добавить подвижности суставам и мышцам. Вы можете взять мясистую сторону кожуры авокадо, предварительно вычерпнув вкусный плод. Затем вотрите кожуру в кожу и почувствуйте, как она освежается.
Вы также можете сделать пюре из спелого авокадо, добавить немного лимонного сока, яичный белок и смешать все ингредиенты. Затем используйте его в качестве маски для лица. Как только он высохнет, смойте лицо мягким средством для умывания, так как вам определенно не понравится запах яиц на лице.
Кроме того, вы также можете смешать мякоть спелого авокадо с оливковым маслом (3-4 капли), медом (1 столовая ложка) и йогуртом (1 столовая ложка), чтобы сделать прекрасную маску для лица. Помимо очищения, он также увлажняет лицо.
#3 — Защищает от солнца: Вы не можете избежать выхода на улицу, но вредные ультрафиолетовые лучи солнца повреждают ДНК, что даже приводит к раку кожи. Однако, согласно медицинскому исследованию, полигидроксилированные жирные спирты, которые являются типом жира, содержащегося в авокадо, могут уменьшить воспаление кожи и повреждение клеток, вызванное радиацией. Вы можете применять мякоть спелого авокадо в качестве маски для лица, чтобы улучшить восстановление ДНК вашей кожи. Авокадо защищает клетки кожи от злокачественных новообразований, вызванных УФ-лучами солнца. Авокадо также содержит витамины Е и С, которые борются с ультрафиолетовыми лучами, изменяющими ДНК, и останавливают повреждения. Вот почему врачи рекомендуют авокадо для кожи.
# 4 — Разглаживает морщины: с возрастом на коже естественным образом появляются тонкие линии и морщины. Иногда чрезмерное пребывание на солнце также может привести к появлению морщин на лице в более молодом возрасте. Но авокадо может помочь вам повернуть время вспять, так как содержит много антиоксидантов, таких как витамины Е и С. Эти антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, наносящими вред коже. Масло авокадо также содержит эластин и коллаген, которые поддерживают эластичность и структуру кожи. Более того, олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, может проникать даже во второй слой кожи и глубоко питать ее, предотвращая морщины и тонкие линии, которые на самом деле вызваны сухостью. Ваша кожа получает новую жизнь благодаря благословениям авокадо.
№ 5. Удаляет загар. Авокадо — ключ к избавлению от загара. Его антиоксидантный компонент, известный как глутатион, снижает уровень пигмента меланина (накопление которого вызывает потемнение кожи) путем ингибирования фермента, вырабатывающего меланин. Добавление авокадо в ваш ежедневный салат или нанесение мякоти спелого авокадо может помочь избавиться от загара. При ежедневном использовании очень скоро вы заметите, что загар полностью исчезает, и ваша кожа снова сияет естественным образом.
